Аэротерапия
АЭРОТЕРАПИЯ (воздухолечение) — метод климатотерапии, основанный на использовании воздействия свободного, открытого воздуха. Наиболее распространенными видами аэротерапии являются воздушные ванны, при которых свежий воздух воздействует на целиком или частично обнаженное тело, и верандное лечение при котором больные должны быть одеты применительно ко времени года (зимой укрываются теплыми одеялами или пользуются спальными мешками).
Аэротерапия — существенный элемент санаторно-курортного режима. Важное закаливающее и тренирующее значение имеет аэротерапия при физическом воспитании — при занятиях спортом и спортивных играх. При воздушных ваннах свободно движущийся воздух, раздражая нервные окончания капилляров кожи, рефлекторно оказывает значительное влияние на функции организма — улучшаются дыхание и насыщение крови кислородом, повышаются окислительные процессы и обмен веществ, тренируются мышечная и нервная системы, активизируются терморегулирующие механизмы организма, улучшаются сон и аппетит, повышается сопротивляемость к простудным заболеваниям. Воздушные ванны принимают в аэросоляриях, на затененных деревьями площадках парков, под навесами на пляжах, балконах. Верандное лечение проводится в специальных климатопавильонах или на верандах.
Воздушные ванны делятся на теплые, прохладные и холодные. Прием прохладных и холодных ванн сопровождается движениями (легкие гимнастические упражнения, подвижные игры). Воздушные ванны дозируются в минутах. Начинают обычно с приема теплых воздушных ванн продолжительностью 15—20 мин. пли прохладных продолжительностью 3 — 5 мин. Процедуры постепенно удлиняют, доводя продолжительность теплых ванн до 2—3 часов, прохладных — до 1,5—2 часов и холодных — до 30 мин. При ощущении зябкости и «гусиной коже» процедуру следует прекратить. При верандном лечении, продолжительность пребывания на воздухе достигает 2—3 часов; в зимнее время верандное лечение проводят при безветрии и температуре наружного воздуха не ниже —15°; практикуется также круглосуточное (а в костнотуберкулезных санаториях круглогодичное) лечение в климатопавильонах, а также ночной сон на берегу моря (на побережье Черного и других южных морей) в теплое время года.
Показания к аэротерапии: туберкулез легких, кожи, костей и суставов, заболевания органов дыхания нетуберкулезного характера (эмфизема легких, последствия плевропневмонии, плеврита, нетяжелые формы бронхиальной астмы и др.), малокровие, функциональные заболевания нервной системы и заболевания сердечнососудистой системы (миокардиодистрофня, пороки сердца, атеросклероз, гипертоническая болезнь) и др.
Противопоказания: острые лихорадочные состояния, обострение ревматизма, хронических воспалительных заболеваний суставов, невриты и миозиты.
Воздушные ванны и верандное лечение проводятся по назначению врача под наблюдением среднего медперсонала.
Спортивные игры Cоциальная гигиена Атмосфера Акклиматизация человека Воздействие электромагнитного излучения на живой организм Гелиотерапия Климатотерапия Нервная система человека ГЛОССАРИЙ А
|
