Г - ГЛОССАРИЙ - Лечебная физкультура в институте

Гомеостаз(homestasis; греч. homois — подобный, сходный + stasis — стояние, неподвижность) — относительное динамическое постоянство внутренней среды и некоторых физиологических функций организма, обеспечивается сложной системой координированных приспособительных (адаптивных) механизмов, направленных на устранение или ограничение воздействия факторов внешней и внутренней среды организма.

Гипоксия и гипероксия (греч. hypo — приставка, означающая: 1) под, ниже; 2) понижение, уменьшение, недостаточность + лат. oxygenium — кислород) и гипероксия (греч. huper — приставка, означающая: 1) над, сверх, сверху; 2) чрезмерное повышение, увеличение чего-либо + лат. oxygenium — кислород) — соответст- венно недостаточное и повышенное содержание кислорода в среде обитания, крови и тканях организма. То и другое явление существенным образом определяет реакции функциональных систем организма, обеспечивающих кислородный обмен.

Градация интенсивности физических нагрузок. В зависимости от лучших индивидуальных результатов занимающихся можно определять и использовать на занятиях уровень градации интенсивности физической нагрузки на выносливость (малая, средняя, большая, предельная) в процентах по отношению ко времени и к скорости достигнутых при установлении личного рекорда на данной дистанции.

Гиподинамия (греч.-понижение плюс относящийся к силе)- пониженная подвижность вследствие уменьшения силы движения.

Гипокинезия (греч.-понижение плюс движение)- вынужденное уменьшение объема движений вследствие малой подвижности. Вызывает ряд болезненных явлений.

Гибкость-это способность человека выполнять движения с большей амплитудой. Различают гибкость динамическую, статическую, активную и пассивную.

Гидроаэробика- это система физических упражнений в воде, выполняемых од музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, силовые упражнения.