ÔÈÇÈ×ÅÑÊÈÅ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÈ ×ÅËÎÂÅÊÀ
Ïðèíÿòî ðàçëè÷àòü ïÿòü îñíîâíûõ ôèçè÷åñêèõ (äâèãàòåëüíûõ) êà÷åñòâ ÷åëîâåêà: ñèëó, áûñòðîòó, âûíîñëèâîñòü, ëîâêîñòü, ãèáêîñòü. Îíè õàðàêòåðèçóþò äâèãàòåëüíóþ îäàðåííîñòü ÷åëîâåêà. Îöåíêà ðàçâèòèÿ êà÷åñòâ ïðîâîäèòñÿ ðàçíûìè ñïîñîáàìè, ïîçâîëÿþùèìè èçó÷àòü èõ íà êëåòî÷íîì, ìîëåêóëÿðíîì óðîâíå, à òàêæå íà óðîâíå öåëîñòíîãî îðãàíèçìà. Ïðèìåíèòåëüíî ê çàäà÷àì ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ ìû áóäåì ãîâîðèòü î âíåøíèõ ïðîÿâëåíèÿõ ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ ÷åëîâåêà. Íàïðèìåð, âðåìÿ ïðîáåãàíèÿ äèñòàíöèè 60 èëè 100 ì õàðàêòåðèçóåò ðàçâèòèå áûñòðîòû; äèñòàíöèè 3 êì è áîëåå - âûíîñëèâîñòè; âåñ ïîäíèìàåìîé øòàíãè èëè êîëè÷åñòâî ïîäòÿãèâàíèé íà ïåðåêëàäèíå - ðàçâèòèå ñèëû.
Ðîëü êóðåíèÿ â ðàçâèòèè çàáîëåâàíèé Ðîëü àëêîãîëèçìà, íàðêîìàíèè è òîêñèêîìàíèè â äåãðàäàöèè ëè÷íîñòè Ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà è çäîðîâûé îáðàç æèçíè Çàêàëèâàíèå: ìåòîäèêà, çíà÷åíèå, ñðåäñòâà Ðîëü ðèòìîâ â æèçíè ÷åëîâåêà Ñèëà Áûñòðîòà äâèæåíèé Âûíîñëèâîñòü Ãèáêîñòü Ëîâêîñòü
|