Скелет человека
В скелете человека насчитывается более 200 костей, которые в зависимости от формы и функции делятся на трубчатые (кости конечностей); губчатые (выполняют в основном защитную и опорную функции - ребра, грудина, позвонки и др.); плоские (кости черепа, таза, поясов конечностей); смешанные (основание черепа).
Скелет человека состоит из позвоночника, черепа, грудной клетки, поясов конечностей и скелета свободных конечностей. Позвоночник, состоящий из 33-34 позвонков, делят на 5 отделов: шейный; (7), грудной (12), поясничный (5), крестцовый (5), копчиковый (4-5).
Позвоночный столб позволяет совершать сгибания вперед и назад, в стороны, вращательные движения вокруг вертикальной оси. В норме он имеет два изгиба вперед (шейный и поясничный - лордозы) и два изгиба назад (грудной и крестцовый - кифозы). Названные изгибы имеют большое функциональное значение при выполнении различных движений (ходьба, бег, прыжки, кувырки и т. д.), они ослабляют толчки, удары и т. п., амортизируя как эластичная система.
Опорно-двигательный аппарат состоит из костей, связок, мышц, мышечных сухожилий. Большинство сочленяющихся костей соединяется между собой связками и мышечными сухожилиями, образуя суставы конечностей, позвоночника и др. Как правило, все кости скелета соединены между собой посредством суставов, связок и сухожилий.
Суставы - в основном подвижные соединения, область соприкосновения костей в них! покрыта специальной оболочкой - суставной сумкой из плотной соединительной ткани, срастающейся с надкостницей и сочленяющихся костей. Полость суставов герметически закрыта и имеет небольшой объем, зависящий от формы и размеров сустава.
Суставная жидкость в суставной щели уменьшает трение между суставными поверхностями при движении, как и гладкий хрящ, покрывающий эти поверхности. В простейшем случае в суставе осуществляются сгибание и разгибание, наиболее сложными суставами являются шаровидные (например, в тазобедренном суставе можно производить сгибание, разгибание, приведение, отведение, вращение). Главная функция суставов - осуществление движений. Вместе с этим они выполняют роль демпферов, своеобразных тормозов, гасящих инерцию движения и позволяющих производить мгновенную остановку после быстрого движения.
Суставы при систематических занятиях физическими упражнениями и спортом развиваются и укрепляются, повышается эластичность их связок и мышечных сухожилий, увеличивается гибкость. Отсутствие достаточной двигательной активности приводит к разрыхлению суставного хряща и изменению суставных поверхностей, сочленяющихся костей, к появлению болевых ощущений, создаются условия для образования в них воспалительных процессов.
Рис.1 Скелет и связочный аппарат человека (вид спереди)
1-нижняя челюсть; 2-верхняя челюсть; 3-скуловая кость; 4-решетчатая кость; 5-клиновидная кость; 6-височная кость; 7-слезная кость; 8-теменная кость; 9-лобная кость; 10-глазница; 11-носовая кость; 12-грушевидной отверстие; 13- передняя продольная связка; 14-межключичная связка; 15-передняя грудино-ключичная связка; 16-клюво-ключичная связка; 17-акромиально-ключичная связка; 18-клюво-акромиальная связка; 19-клюво-плечевая связка; 20-реберно-ключичная связка; 21- лучистые грудино-реберные связки; 22-наружная межреберная перепонка; 23-реберно-мечевидная связка; 24-локтевая боковая связка; 25-лучевая окольная (боковая) связка; 26-кольцевая связка лучевой кости; 27-повздошно-поясничная связка; 28-вентральные (брюшные) крестцово-повздошные связки; 29-паховая связка; 30-крестцово-остистая связка; 31-межкостная перепонка предплечья; 32-дорсальные межзапястные связки; 33-дорсальные пястные связки; 34-окольные (боковые) связки; 35-лучевая окольная (боковая) связка запястья; 36-лобково-бедренная связка; 37-подвздошно-бедренная связка; 38-запирательная перепонка; 39-верхняя лобковая связка; 40-дугообразная связка лобка; 41-малоберцовая окольная (боковая) связка; 42-связка надколенника; 43-большеберцовая окольная (боковая) связка; 44-межкостная перепонка голени; 45-передняя большеберцово-малоберцовая связка; 46-раздвоенная связка; 47-глубокая поперечная плюсневая связка; 48-окольные(боковые) связки; 49-тыльные связки плюсны; 50-дорсальные связки плюсны; 51-медиальна (дельтовидная) связка; 52-ладьевидная кость; 53-пяточная кость; 54-кости пальцев стопы; 55-плюсневые кости; 56-клиновидные кости; 57-клубовидная кость; 58-таранная кость; 59-большеберцовая кость; 60-малоберцовая кость; 61-надколенник; 62-бедренная кость; 63-седалищная кость; 64-лобковая кость; 65-крестец; 66-подвздошная кость; 67-поясничные позвонки; 68-гороховидная кость; 69-трехгранная кость; 70-головчатая кость; 71-крючковатая кость; 72-пястные кости; 73-кости пальцев кисти; 74-трапецевидная кость; 75-кость-трапеция; 76-ладьевидная кость; 77-полулунная кость; 78-локтевая кость; 79-лучевая кость; 80-ребра; 81-грудные позвонки; 82-грудина; 83-лопатка; 84-плечевая кость; 85-ключица; 86-шейные позвонки.
Рис.2 Скелет и связочный аппарат человека (вид спереди)
1-нижняя челюсть; 2-верхняя челюсть; 3-боковая связка; 4-скуловая кость; 5-височная кость; 6-клиновидная кость; 7-лобная кость; 8-теменная кость; 9-затылочная кость; 10-шило-нижнечелюстная связка; 11-выйная связка; 12-шейные позвонки; 13-ключица; 14-надостистая связка; 15-лопатка; 16-плечевая кость; 17-ребра; 18-поясничные позвонки;19-крестец; 20-подвздошная кость; 21-лобковая кость; 22-копчик; 23-седалищная кость; 24-локтевая кость; 25-лучевая кость; 26-полулунная кость; 27-ладьевидная кость; 28-кость-трапеция; 29-трапециевидная кость; 30-пястные кости; 31- кости пальцев кисти; 32-головчатая кость; 33-крючковатая кость; 34-трехгранная кость; 35-гороховидная кость; 36-бедренная кость; 37-надколенник; 38-малоберцовая кость; 39-большеберцовая кость; 40-таранная кость; 41-пяточная кость; 42-ладьевидная кость; 43-клиновидная кость; 44-плюсневые кости; 45-кости пальцев стопы; 46-задняя большеберцовая-малоберцовая связка; 47-медиальная дельтовидная связка; 48-задняя таранно-малоберцовая связка; 49-пяточно-малоберцовая связка; 50-дорсальные связки предплюсны; 51-межкостная перепонка голени; 52-задняя связка головки малоберцовой кости; 53- малоберцовая окольная (боковая связка); 54-большеберцовая окольная (боковая) связка; 55-косая подколенная связка; 56-крестцовобугровая связка; 57-удерживатель сгибателей; 58-окольные (боковые) связки; 59-глубокая поперечная пястная связка; 60-горохокрючковатая связка; 61-лучистая связка запястья; 62-локтевая окольная (боковая) связка запястья; 63- седалищно-бедренная связка; 64-поверхностная спинная крестцово-копчиковая связка; 65-спинные крестцово-повздошные связки; 66-локтевая окольная(боковая) связка; 67-лучевая окольная (боковая) связка; 68-повздошно-поясгичная связка; 69-реберно-поперечные связки; 70-межпоперечные связки; 71-клюво-плечевая связка; 72-акромиально-ключичная связка; 73-клюво-ключичная связка.
КАРТА САЙТА МАССАЖ И САМОМАССАЖ Организация проведения массажа и самомассажа Самостоятельные занятия физическими упражнениями в вузе АНАТОМО-МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА Система мышц человека Энергообеспечение мышечного сокращения Дыхательная и кровеносная и системы. Кровь Эндокринная система Железы внутренней секреции и их роль в мышечной деятельности
|
